存在心理治療Existential Psychotherapy

存在心理治療

Existential Psychotherapy

by 歐文．亞隆 Irvin D. Yalom

在圖書館借的書，頭兩章充滿了螢光註記。

『怎麼這樣沒有公德心呢?!!!』

『竟然在台中市立圖書館唯一的這本書上做了註記?!!』

『還是這曾是某人的教科書，使用後捐贈給圖書館?』

歐文‧亞隆的存在心理治療分為上、下兩冊，上冊談論死亡，下冊談論自由、孤獨、無意義。因孩子處於思索存在意義而產生出很多自相矛盾的糾結，所以我才找到了這本書，試著理解與內化，想與孩子有更多邏輯性的對話。

圖書館裡只有這本上冊，看過線上目錄後，我想我要尋找的答案似乎不在這裡，於是我買了下冊。後來預約的書來了，在看過上冊後，起了念頭想買上冊。不然下冊獨居櫃上，顯得落寞。

『為什麼我們需要意義？』

『...如果沒有任何事是重要的，那麼「沒有任何事是重要的」本身也不重要了。...』

我欣賞下冊接近書尾處中提到納傑爾(Thomas Nagel)在其經典論文《論荒謬》（The Absurd）中提出「星雲之眼」的觀點，其英文為the eye of the nebula / view from a nebula，指的是一種極度疏離、絕對客觀、如同從宇宙深處俯瞰人類的「外在視角」，這是我們人類特有的高階意識表現(還是說這是我們人類自以為自己特有的?!)。如果我們能夠反觀自己，清楚知道自己在萬物之中的渺小，卻能「有意識的自嘲」，帶著「啼笑皆非的心境」參與生活，在看似荒謬的人生中繼續前進，就不會陷入絕望之中。

『你說呢？』